施旭光：比肾虚更可怕的是脾虚，送你四个养脾方，补脾补到根上！

今天，宏韵中医邀请到施旭光主任，广州公立三甲医院主任医师。给大家分享四个方子，能精准调理脾虚，脾肾同补。大家点赞转发关注脾虚会导致气血生成不足，长期气血亏虚，会累及肾脏，因为肾为先天之本，需要脾胃后天之本来滋养。脾虚严重时，肾脏得不到足够滋养，就会出现肾虚症状：腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频繁、房事不利等情况。脾虚还会导致水湿内停，形成痰湿体质，进一步加重肾脏的负担。一、四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草适合单纯性脾虚：多表现食欲不振、消化不良、面色萎黄、气短乏力。能够健脾益气，促进脾胃功能恢复，是调理脾虚的基础方。二、归脾汤：四君子汤加当归、黄芪、龙眼肉适用脾虚伴有心血不足：比如失眠多梦、健忘心悸、面色苍白。该方既能健脾又能养心，实现脾肾双补，适合有睡眠障碍的脾虚患者。三、附子理中汤：人参、干姜、甘草、白术、附子针对脾阳虚：多会畏寒肢冷、腹痛腹泻。能够温阳散寒，强化脾胃功能，适用体质偏寒、阳气不足的脾虚患者。四、健脾汤：山楂、神曲、麦芽、人参、白术。适用脾虚食积：比如腹胀满闷、嗳气反酸、大便不畅。该汤既能消食化积，又能健脾和胃，适合长期饮食不节导致的脾虚积食。结合案例进行分析57岁的李女士，近半年来明显感觉体力下降，每天无精打采，对食物失去兴趣，稍微多吃一点就腹胀腹痛，大便稀溏。更难受的表现是晚上睡不好，经常醒来，还感到口干口渴。在中医看来，这就是典型的脾虚表现。结合病症加减开出了一个方剂，旨在脾肾双补，补足气血！组成：茯苓、猪苓、泽泻、车前子、桑白皮、党参、当归、女贞子、枸杞、甘草。一个疗程后，李女士食欲恢复，精神状态明显好转，睡眠也好了很多服用方剂的同时，叮嘱规律饮食，一个月后诸症皆消，面色红润总之，脾虚虽小，危害却大。日常还要配合健康的生活方式，才能有效改善脾虚症状，实现脾肾双补，远离没力气、没食欲的困扰。方剂虽好，但每人情况不同，需要对症用药方可定量。

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